Mỡ máu cao "hiểm họa" bắt đầu từ 4 thói quen nhiều người mắc

16:24 13/12/2019

Mỡ máu cao "hiểm họa" bắt đầu từ 4 thói quen nhiều người mắc

Bệnh mỡ máu đang được xem là "mối hiểm họa" vì chúng là nguyên nhân trực tiếp gây ra một số bệnh nguy hiểm cho cơ thể như xơ vữa động mạch, bệnh tim, mạch vành, viêm tụy, đột quỵ, gan nhiễm mỡ…

Mỡ máu cao do nhiều nguyên nhân, một trong những nguyên nhân phổ biến đó là do chế độ ăn uống (ăn nhiều thịt đỏ, tinh bột, đồ chiên rán…), uống rượu bia, hút thuốc lá. Đặc biệt mỡ máu cao thường gặp ở người béo phì, có tiền sử bệnh tiểu đường… Muốn phòng tránh bệnh hiệu quả, phải bắt đầu từ thay đổi thói quen.

Các biến chứng thường gặp của bệnh mỡ máu cao:

1. Bệnh mạch vành

Bệnh tim mạch vành thường có cơn đau thắt ngực với cảm giác bị bó chặt, đè ép ở giữa ngực hay vùng tim, sau xương ức. Nó có thể đau lan sang cả vùng vai, quai hàm, lưng và cánh tay trái. Tính chất của cơn đau có thể là đau âm ỉ, đau giống như dao cứa, khi đau thường không thể cử động, trường hợp nghiêm trọng thường kèm với đổ mồ hôi.

2. Bệnh tim huyết quản

Bệnh tim huyết quản hay tim mạch giống như quả bom không hẹn giờ, có thể gây tử vong bất cứ lúc nào. Bệnh tim mạch được giới chuyên môn định nghĩa rằng đó là bệnh gây ra cái chết nhanh nhất, chỉ sau khi xuất hiện triệu chứng trong vòng một giờ.

 

Bệnh tim huyết quản có thể gây tử vong cho bệnh nhân

3. Bệnh gan nhiễm mỡ

Chán ăn là một triệu chứng phổ biến của bệnh gan nhiễm mỡ, nếu cảm giác ăn không ngon miệng kéo dài, mệt mỏi, sụt cân không rõ nguyên nhân, da loang lổ, xỉn màu, đặc biệt là phần da vùng cổ và dưới cánh tay. Khi thấy cơ thể có những triệu chứng nêu trên cần đi khám càng sớm càng tốt. Gan nhiễm mỡ nếu phát hiện muộn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như xơ gan, ung thư gan…

 

Hãy biết cách bảo vệ lá gan của bạn

Bốn thói quen xấu làm tăng mỡ máu

1. Ăn mặn

Ngoài yếu tố di truyền và môi trường, chế độ ăn uống đóng vai trò rất lớn tới việc làm tăng mỡ máu. Nếu trong sinh hoạt hàng ngày bạn ăn quá nhiều thực phẩm ngâm tẩm muối, sẽ là nguyên nhân tiềm ẩn cho việc làm tăng mỡ máu.

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo, người lớn khỏe mạnh ăn muối nên hạn chế xuống còn khoảng 5g (trước đây là 6g), không ăn quá mặn cũng là cách có lợi cho sức khỏe.

Tiêu chuẩn muối của mỗi người là khoảng 5g/ngày, vì thế bạn phải thay đổi thói quen ăn mặn của mình. Tránh ăn các thực phẩm chế biến sẵn như thịt hun khói, các loại thực phẩm chế biến có hàm lượng đường và muối cao, tăng cường ăn đồ luộc, nếu không kiểm soát chặt có thể làm tăng nguy cơ bệnh mỡ máu cao.

 

Tránh ăn mặn là cách tránh làm tăng mỡ máu

2. Lười tập thể dục

Hiện nay nhiều người ngồi nhiều, lười vận động, đặc biệt vào mùa lạnh lại càng lười tập thể dục. Điều này sẽ làm cho việc tiêu thụ oxy thấp hơn, cũng là một nguyên nhân quan trọng dẫn đến tỷ lệ người mắc bệnh mỡ máu cao.

Vào mùa đông, chúng ta thường ăn nhiều các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao, nếu không tập thể dục hợp lý, sẽ dẫn đến sự tích tụ mỡ trong cơ thể. Trong khi đó, với sự phát triển phương tiện trong những năm gần đây, ngày càng nhiều người đi xe nhiều hơn đi bộ, từ đó càng giảm thời gian vận động. Vì thế, hãy dựa vào thời gian và điều kiện của mình để chọn một môn thể thao phù hợp.

 

Hãy tập môn thể thao phù hợp là một biện pháp hữu hiệu góp phần duy trì nồng độ  mỡ trong máu thích hợp

3. Chế độ ăn ít rau, nhiều thịt

Khi điều kiện kinh tế được cải thiện, nhiều người có thói quen ăn thịt nhiều hơn ăn rau dẫn đến tiêu thụ quá nhiều chất béo, từ đó làm tăng mức độ cholesterol của cơ thể, huyết áp và mỡ máu cũng từ đó mà tăng lên.

Tỉ lệ tử vong do bệnh tim mạch đang ngày càng tăng lên, bệnh mỡ máu được cho là một trong những nguyên nhân chính.

Động mạch có nhiệm vụ vận chuyển lưu thông máu tới các cơ quan trong cơ thể, nếu như có quá nhiều cholesterol xấu, lại kèm theo bệnh huyết áp cao hay tiểu đường, hút thuốc thì nguy cơ mỡ máu bám thành mạch càng nhiều lên, hình thành bệnh tắc nghẽn mạch hoặc xơ vữa.

 

Ăn quá nhiều thịt như thịt đỏ làm tăng nguy cơ mỡ máu cao

4. Uống rượu quá mức

Rượu cũng là một trong những yếu tố dẫn đến làm tăng lượng cholesterol trong máu, dễ dàng dẫn đến béo phì do dư thừa nhiệt lượng. Rượu khi vào cơ thể có thể chuyển đổi thành axit axetic, làm chậm quá trình oxy hóa axit béo tự do, làm tăng mật độ lipoprotein trong máu. Do đó, uống nhiều rượu sẽ gây ra chứng mỡ máu cao nghiêm trọng. Chúng ta nên kiểm soát việc uống rượu, đó cũng là chìa khóa để đảm bảo sức khoẻ tốt.

 

Uống nhiều rượu có thể làm mỡ máu tăng cao gây nguy hiểm cho sức khỏe

Giải pháp từ cao lá sen giúp điều trị mỡ máu cao hiệu quả

Mỡ máu cao nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng khôn lường như đau tim, đột quỵ, bệnh xơ vữa động mạch... các bệnh này đe dọa tính mạng con người một cách trầm trọng.

Một điều đáng lo ngại là nhiều người bị mỡ máu cao không biết mình bị bệnh. Điều này rất nguy hiểm bởi phát hiện muộn bệnh sẽ làm cho việc điều trị khó khăn và mất nhiều thời gian hơn. Chính vì thế, các chuyên gia khuyên bạn nên đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/1 lần để kịp thời điều trị bệnh. Khi phát hiện mình bị máu nhiễm mỡ, cần phải điều trị càng sớm càng tốt.

Hiện nay, một phương pháp cải thiện mỡ máu cao nhận được nhiều phản hồi tích cực của người tiêu dùng và được chuyên gia đánh giá cao là sử dụng sản phẩm thiên nhiên có 100% thành phần thảo dược, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz.

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz

Lipidcleanz có thành phần chính là cao lá sen, kết hợp với chiết xuất tỏi, cao hoàng bá, vitamin B5, acid alpha lipoic... giúp hỗ trợ giảm cholesterol toàn phần, cholesterol xấu (LDL-C), VLDL-C, giảm triglycerid máu, giúp tăng cholesterol tốt, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Ngoài ra, Lipidcleanz còn giúp tạo năng lượng, tăng cường sức khỏe ở những người bị mỡ máu cao và hỗ trợ giảm cân ở những người thừa cân, béo phì.

Lipidcleanz có thành phần bao gồm: Cao lá sen, chiết xuất tỏi, cao hoàng bá, ALA, vitamin B5, curcuma phospholipid vừa có tác dụng hạ mỡ máu vừa giúp giảm cân và hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả.

 

 

Mời quý độc giả xem thêm về cơ chế hỗ trợ điều trị mỡ máu cao của Lipidcleanz trong video dưới đây:

Nhiều chuyên gia y tế đã đánh giá hiệu quả tích cực của Lipidcleanz. Cùng lắng nghe phân tích của chuyên gia Trần Quang Đạt phân tích về 3 ưu điểm nổi bật của Lipidcleanz trong hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu, mỡ máu cao dưới đây:

Tiến sĩ, Lương y Nguyễn Hoàng chia sẻ phương pháp điều trị mỡ máu cao hiệu quả, an toàn dưới đây:

Giải thưởng của Lipidcleanz:

Năm 2018, Lipidcleanz vinh dự nhận giải thưởng Tốp 100 – sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em do Bộ Lao Động – Thương binh và xã hội phối hợp với báo Lao động và Xã hội, tạp trí Gia đình và Trẻ em bình chọn.

 

Cúp giải thưởng sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình, trẻ em của Lipidcleanz năm 2018

 

Giải thưởng Lipidcleanz năm 2018

Tùng Dương

(*) Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa của người dùng
Sản phẩm giảm giá
Cốm Subạc – Cứu tinh cho người mắc các bệnh ngoài da do virus
Cốm Subạc – Cứu tinh cho người mắc các bệnh ngoài da do virus
Khí hậu nhiệt đới nóng ẩm đặc trưng của Việt Nam là điều kiện thuận lợi ...
Muốn hết rong kinh bạn nên ăn uống gì?
Muốn hết rong kinh bạn nên ăn uống gì?
Rong kinh là hiện tượng không hiếm gặp ở phụ nữ, do nhiều nguyên nhân gây ...
Rối loạn giấc ngủ do tăng huyết áp
Rối loạn giấc ngủ do tăng huyết áp
Trong cuộc sống thường ngày, bị bệnh tăng huyết áp có nguy cơ cao làm rối ...
Suy nhược thần kinh có chữa khỏi được không?
Suy nhược thần kinh có chữa khỏi được không?
Suy nhược thần kinh là bệnh tâm căn phổ biến ở Việt Nam và nhiều nước ...
Các triệu chứng do rối loạn lo âu gây nên
Các triệu chứng do rối loạn lo âu gây nên
Hiện nay rối loạn lo âu là tình trạng phổ biến ở người trẻ. Nguyên nhân ...
Các nguyên nhân gây bệnh vẩy nến
Các nguyên nhân gây bệnh vẩy nến
Bệnh vẩy nến là bệnh mãn tính, có thời gian bùng phát và thoái lui nhanh. ...
5 cách làm giảm Creatinin ở người suy thận
5 cách làm giảm Creatinin ở người suy thận
Chỉ số creatinin trong suy thận có ý liên quan và ảnh hưởng như thế nào? ...
6 cách giảm hồi hộp, lo âu
6 cách giảm hồi hộp, lo âu
Hồi hộp, lo lắng là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với stress. Đó ...
4 cách ngăn chặn viêm họng
4 cách ngăn chặn viêm họng
Viêm họng thường khởi phát đột ngột, người bệnh sốt cao. Lúc đầu bệnh nhân thấy ...
Sản phẩm chuyên biệt dành cho bệnh thủy đậu
Sản phẩm chuyên biệt dành cho bệnh thủy đậu
Virus Varicella Zoster là căn nguyên gây ra bệnh thủy đậu. Bệnh thủy đậu là một ...
7 THÓI QUEN GÂY HẠI CHO THẬN
7 THÓI QUEN GÂY HẠI CHO THẬN
Thận được xem là bộ máy lọc các chất độc hại ra khỏi cơ thể qua ...
Hồi hộp, lo âu có phải là bệnh không?
Hồi hộp, lo âu có phải là bệnh không?
Bệnh rối loạn lo âu là một trong những bệnh phổ biến gây cho con người ...