Suy nhược thần kinh có chữa khỏi được không?
Suy nhược thần kinh là bệnh tâm căn phổ biến ở Việt Nam và nhiều nước trên thế giới. Ở Việt Nam tỷ lệ bệnh suy nhược thần kinh chiếm 3-4% số dân, ở các nước Tây Âu chiếm 5-10% số dân. Bệnh xuất hiện ở người lao động trí óc nhiều hơn người lao động chân tay, tỷ lệ nam nhiều hơn nữ, nhiều nhất ở lứa tuổi 20-45. Người bị suy nhược thần kinh nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới nguy cơ bị trầm cảm gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và gia đình.
Suy nhược thần kinh là gì?
Hệ thống thần kinh là hệ thống truyền dẫn cực kỳ phức tạp, có nhiệm vụ gửi và nhận lượng lớn các thông tin cùng một lúc. Các tế bào thần kinh (nơron) là đơn vị cơ bản của hệ thống thần kinh. Khi tế bào não làm việc quá căng thẳng, sinh ra quá tải sẽ dẫn đến suy nhược thần kinh.
Suy nhược thần kinh xảy ra khi tế bào não bị rơi vào trạng thái quá căng thẳng, dẫn đến rối loạn chức năng. Từ đó, kéo theo sự trì trệ của cơ thể và kìm hãm quá trình phục hồi, tái tạo của toàn bộ các cơ quan. Chứng suy nhược thần kinh là tâm bệnh nhưng nếu không sớm can thiệp kịp thời sẽ để lại hậu quả nặng nề, trong đó có suy giảm trí nhớ.
Suy nhược thần kinh là gì?
Mời quý độc giả cùng lắng nghe chuyên gia Nguyễn Văn Chương giải đáp thắc mắc: Suy nhược thần kinh có nguy hiểm và ảnh hưởng đến sức khỏe không qua video dưới đây
Nhận biết triệu chứng suy nhược thần kinh
Người bị bệnh suy nhược thần kinh thường có những triệu chứng như:
-Thở nông, hoa mắt chóng mặt, ù tai, mặt mày đỏ bừng hoặc tái nhợt… Đây là một trong những triệu chứng điển hình dễ nhận biết của bệnh suy nhược thần kinh.
- Người bệnh luôn cảm thấy khó tập trung, ăn không ngon, ngủ không sâu.
- Cảm giác mệt mỏi kéo dài dai dẳng, cơ bắp đau mỏi, năng suất làm việc giảm sút.
- Tâm lý có sự thay đổi, người bệnh có các biểu hiện thiếu kiềm chế, không kiên nhẫn, dễ bị kích động, hay cáu gắt và nóng nảy…
- Khí sắc suy giảm, mất tự chủ, dễ xúc động và hay lo lắng.
- Đầu đau âm ỉ, đau từ từ lan ra toàn bộ đầu, chóng mặt, choáng váng, xây xẩm.
- Người bệnh thường xuyên bị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không yên, hay nằm mộng, dễ tỉnh và khó ngủ lại.
- Trí nhớ bị suy giảm, nhanh quên, khó tiếp thu và tập trung.
Mất ngủ là triệu chứng dễ nhận biết nhất khi mắc suy nhược thần kinh
Nguyên nhân gây suy nhược thần kinh do đâu?
Nguyên nhân gây suy nhược thần kinh được xác định là do các vấn đề về tâm lý, tình trạng stress, sự căng thẳng kéo dài trong cuộc sống hay môi trường làm việc có những biến đổi, do nhiều yếu tố tác động liên tục và thường xuyên.
Bệnh suy nhược thần kinh là sự rối loạn hoạt động thần kinh do căng thẳng, mệt mỏi, stress quá mức. Bệnh xuất hiện từ từ sau một thời gian sang chấn tâm lý và biểu hiện rõ hơn khi gặp các nhân tố thúc đẩy như: Cơ địa thần kinh yếu, lao động trí óc quá mức, quá mệt mỏi, cuộc sống quá căng thẳng, nơi sống và nơi làm việc có nhiều nhân tố kích thích, tiếng ồn, điều kiện làm việc phức tạp, những bệnh viêm nhiễm mạn tính (viêm xoang, viêm túi mật, viêm loét dạ dày,…), nghiện rượu, thiếu ngủ dài ngày, kiệt sức, thiếu dinh dưỡng.
Suy nhược thần kinh có chữa khỏi được không?
Suy nhược thần kinh hoàn toàn có thể chữa khỏi, nếu được phát hiện và điều trị kịp thời. Để vượt qua suy nhược thần kinh một cách dễ dàng, bạn cần kiên trì thực hiện những biện pháp sau:
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Để hình thành một chế độ ăn uống phù hợp cho người suy nhược thần kinh, bạn nên cung cấp đủ các nhóm chất dinh dưỡng như protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất; Hạn chế uống bia, rượu, đồ uống có ga, cồn... vì những đồ uống này dễ gây hưng phấn thần kinh, khiến tình trạng suy nhược thần kinh trở nên trầm trọng hơn.
Tập thể dục
Ngoài việc thực hiện một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, thì việc thường xuyên tập luyện thể dục mỗi ngày sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe và phòng ngừa suy nhược thần kinh hiệu quả. Tuy nhiên, tùy vào thể trạng sức khỏe của mỗi người mà lựa chọn các bài tập với cường độ phù hợp để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tập yoga sau giờ làm việc giúp giải tỏa căng thẳng, stress
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, bởi sau một ngày làm việc mệt mỏi nếu không ngủ đủ giấc sẽ khiến cơ thể rơi vào tình trạng suy nhược, mệt mỏi. Do đó, để phòng tránh suy nhược thần kinh, bạn nên đi ngủ sớm, để đảm bảo ngủ đủ giấc, giấc ngủ sâu.
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện suy nhược thần kinh
Tránh stress và căng thẳng
Để không gặp phải tình trạng stress, căng thẳng kéo dài, bạn cần biết cách sắp xếp công việc của mình hợp lý, luôn giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan trong công việc và cuộc sống. Mỗi ngày, sau 45 phút tập trung làm việc, bạn nên cho não bộ nghỉ ngơi khoảng 10-15 phút bằng cách vận động nhẹ nhàng để lấy lại tinh thần và động lực làm việc.
Giải pháp đẩy lùi suy nhược thần kinh hiệu quả nhờ thảo dược thiên nhiên
Để cải thiện chứng suy nhược thần kinh, bên cạnh việc thay đổi lối sống, cách sinh hoạt và rèn luyện sức khỏe thường xuyên, các chuyên gia khuyên mọi người nên sử dụng kết hợp với sản phẩm chứa thành phần từ thảo dược thiên nhiên. Tiêu biểu cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính từ cao hợp hoan bì kết hợp cùng các thảo dược quý như ngũ vị tử, táo nhân, hồng táo giúp dưỡng tâm, an thần, giải uất, có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh. Để dưỡng não, nâng cao sức khỏe tâm – thần kinh, cải thiện triệu chứng đau đầu, mệt mỏi, lo âu, giúp dự phòng và hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh.
Tại Việt Nam, điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang.
Kim Thần Khang hỗ trợ suy nhược thần kinh hiệu quả
Sản phẩm có tác dụng tác động trực tiếp đến nguyên nhân gây căng thẳng thần kinh, giúp cân bằng các chất dưỡng truyền thần kinh như serotonin và cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh, từ đó cải thiện các triệu chứng của suy nhược thần kinh như căng thẳng, mệt mỏi, lo âu, mất ngủ, đau đầu. Sản phẩm an toàn, không gây tác dụng phụ, không tương tác với các thuốc dùng cùng nên bạn có thể yên tâm sử dụng lâu dài.
Lắng nghe chia sẻ của người dùng Kim Thần Khang:
Chuyên gia đánh giá sản phẩm Kim Thần Khang:
Để hiểu rõ hơn về sản phẩm cũng như được nghe chia sẻ về kinh nghiệm điều trị, vui lòng liên hệ theo số điện thoại 0962 488 497 để được tư vấn miễn phí. Xin trân trọng cảm ơn Quý khách hàng đã tin dùng sản phẩm.
Phương Vy
